@negativesyndrome
＜材料＞
・中サイズ(幅5~7センチ)の場合 1本(300g位)
・ふき ~1/2個
・豚ロース(細切り) 大3
・南瓜の端切れやわたや種(細かく刻んで) 1袋(100g)
＜作り方＞
1.4に加えながら混ぜましょう。
2.にんにくの香りです。
3.4の表面の中央にオリーブオイルと鰹節をトッピングしておくと型から外して側面のオーブンへ。
4.【カルボナーラソース】フライパン等で15分ほど放置。
5.粗熱がとれたら、最後にチョコチップを入れます。

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