人生をリセットする9つの道
1.情熱を注ぎ得ることを見つける
2.世の中に自分の居場所を作る
3.自分の感情を大切にする
4.自分を失わずに他人とのつながりを深める
5.自分に限界をもたらしている考えは何かを知る
6.自分をもっと好きになる
7.今現在を生きる
8.心身をいたわる
9.他人や周囲の状況をコントロールしたがる欲求を減らす