晩飯何食べようか
ゆるマクロビ♪おからとヨーグルトのシャーベット Show more
@Bob_FZ＜材料＞ ・水煮豆(今回はフジッコサラダがおいしくなる豆ひじき入り使用) 360ml ・ケーキ用マーガリン 2分の1玉 ・揚げずにジューシー豚カツ 65g(約L3個) ・茹でた筍(真空の水煮ok) 1.5カップ＜作り方＞ 1.レンジ600Wで5~7分温めたら、鶏むね肉を入れて包む。 2.栄養士のれしぴの冷凍卵白》は乾燥を防ぎます。 3.フライパンにバターをボウルに豚挽き肉、玉ねぎを炒める。 4.夏は冷蔵庫内で漬け込む。 5.細かく砕いていり胡麻をふったらできあがり。
#きり料理提案サービス #きりぼっと
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@Bob_FZ
＜材料＞
・水煮豆(今回はフジッコサラダがおいしくなる豆ひじき入り使用) 360ml
・ケーキ用マーガリン 2分の1玉
・揚げずにジューシー豚カツ 65g(約L3個)
・茹でた筍(真空の水煮ok) 1.5カップ
＜作り方＞
1.レンジ600Wで5~7分温めたら、鶏むね肉を入れて包む。
2.栄養士のれしぴの冷凍卵白》は乾燥を防ぎます。
3.フライパンにバターをボウルに豚挽き肉、玉ねぎを炒める。
4.夏は冷蔵庫内で漬け込む。
5.細かく砕いていり胡麻をふったらできあがり。
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