最近ジョギングできていないから、ゴールデンウィークはできるだけ走りたいなと思っています。

煙草やめられるよう本数を少なく調整している。いづれやめることができればと・・・。

体の悪い部分をリスト化して、悪い部分を徹底的に治療していき、やがて健康体へと復活したい。

お肌のシワって見た目年齢を大幅にあげちゃうよね・・。

光が眩しく感じるのは、自律神経が乱れていることも影響していると思う。十分な睡眠をとることが大切だろうな。

光をとても眩しく感じてしまうため、苦痛です。蛍光灯、テレビ、スマホ、晴天の日など・・・。明るさ調整可能なものは最大限暗くしてます。

ずいぶんと過ごしやすい季節になってきました。

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